Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Он был учрежден Союзом по международному контролю рака, чтобы привлечь внимание мировой общественности к этой глобальной проблеме. Кампания 2022–2024 годов проходит под лозунгом «Сокращение отставания в лечении рака. Цель проведения Всемирного дня борьбы с раковыми заболеваниями- акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями, повышение осведомлённости населения о подходах к их профилактике, раннему выявлению и лечению.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2030 году количество онкологических пациентов в мире увеличится на 40 %. В частности, специалисты ожидают увеличения числа заболеваний раком предстательной и молочной железы. Онкологические заболевания продолжают лидировать по уровню смертности как в России, так и в мире.
-
самым распространенным видом рака у мужчин в России является рак трахеи, бронхов и легкого, а у женщин — рак молочной желез;
-
рак дыхательных путей вносит большую лепту в показатели смертности во всем мире;
-
благодаря скрининговым программам 72 процентов случаев рака молочной железы выявляются на ранней стадии. Но в отношении рака легкого показатель ниже, так как диагностировать заболевание на ранней стадии труднее.
Рак — общий термин для онкологических заболеваний, характеризуемых быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
Рак возникает в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые клетки в ходе многоэтапного процесса, в котором предраковое поражение переходит в злокачественную опухоль, захватывающую соседние органы, нарушающая их работу. Подобный аномальный процесс называется метастазированием. Именно он выступает причиной летального исхода при данной патологии. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов, включающих:
— физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
— химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
— биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.
По мере старения организма вероятность развития заболевания увеличивается, поскольку организм накапливает вещества- провокаторы, возникают хронические болезни, снижается степень сопротивляемости иммунной системы. Экологические проблемы ухудшают ситуацию.
Причиной онкологических заболеваний являются нарушения в функционировании главных физиологических систем организма. Онкологические заболевания являются конечным звеном патологической цепи хронических заболеваний и являются заболеванием всего организма, а не отдельного органа. Восстановление нормальных физиологических процессов в организме способно предотвратить развитие хронических заболеваний и как следствие онкологических заболеваний. Решение проблемы рака- устранение не только внешних канцерогенных факторов (80 %), но также и внутренних- дисфункций, хронических заболеваний и аутоинтоксикаций (вероятные 20 % факторов заболеваемости).
Меры профилактики.
Первое, что нужно знать об онкологии каждому — это то, что главной защитой от рака является иммунная система человека. Чем выше иммунитет, тем меньше риск озлокачествления клеток. Укрепить защитные барьеры организма можно, соблюдая общие принципы здорового образа жизни.
1. Питание.
По данным онкологов, первое место среди факторов, провоцирующих рак занимает несбалансированное питание. Установлена связь между ожирением и формированием злокачественных новообразований в органах желудочно-кишечного тракта, матке, груди, почках. Избежать негативных последствий помогает регулярное употребление витаминов, растительной клетчатки, веществ, обладающих антиканцерогенными свойствами.
Отказаться следует от копченостей, фаст-фуда, содержащего трансжиры, продуктов с нитритами, «газировок».
Важно свести к минимуму употребление алкоголя. Он провоцирует рак печени, гортани, пищевода, органов ЖКТ, ротовой полости. Риск возрастает пропорционально количеству регулярно употребляемых спиртосодержащих напитков.
2. Отказ от курения
На втором месте провокаторов рака находится курение (причем, как активное, так и пассивное). Конечно, основное количество канцерогенов попадает в организм самого курильщика, но некоторые вредные вещества в воздухе, выделяемом из кончика подожженной сигареты, содержатся в большей концентрации.
К таковым относятся:
-
окись углерода;
-
никотин;
-
смолы;
-
аммиак;
-
диметилнитрозамин.
Таким образом, регулярное вдыхание табачного дыма провоцирует рак легких не только у самого курильщика, но и окружающих его людей. Исследования показали, что у некурящих, постоянно находящихся в прокуренных помещениях, изменяется состав крови. Вред организму, помимо курения традиционных сигарет, наносит использование любых приспособлений доставки никотина в легкие. Среди них популярные сегодня кальяны, электронные сигареты, вейп и прочие.
3. Дополнительные меры профилактики
Снизить риск развития онкозаболеваний помогает корректировка образа жизни. Чтобы повысить противоопухолевую оборону организма, нужно:
-
сократить время нахождения на солнце, не злоупотреблять посещением солярия. Ультрафиолет негативно влияет на кожные покровы человека, понижают их защитные функции. На улице в жаркое время года желательно использовать солнцезащитные косметические средства, очки, одежду;
-
не принимать гормоносодержащие препараты без назначения врача;
-
спать минимум 7 часов ежесуточно. Это повысит стрессоустойчивость, поможет укрепить иммунитет;
-
не пренебрегать прививками от гепатита В, а также вируса папилломы человека. Эти заболевания признаны провокаторами рака печени и шейки матки соответственно;
-
кормить ребенка грудью — такое вскармливание снижает риск формирования опухоли груди;
-
для поддержания веса в норме нужно сохранять физическую активность. Уделять умеренным тренировкам следует минимум 30 минут каждый день.
4. Ранняя диагностика.
K coжaлeнию, дaжe coблюдeниe здopoвoгo oбpaзa жизни нe гapaнтиpyeт oтcyтcтвия oпyхoлeй. Пoэтoмy нeoбхoдимo peгyляpнo пpoхoдить oбcлeдoвaниe. Людям старше 50 лет нужно ежегодно обследоваться у онколога. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, маммолога, мужчинам – проктолога, гастроэнтеролога. Подобный подход позволит вовремя заметить предраковые состояния, приступить к терапии заболевания. Oбнapyжeнный нa paнних cтaдиях paк лeгкo вылeчить, a вoт нeзaмeчeнный вoвpeмя paк дeйcтвитeльнo мoжeт cтaть cмepтным пpигoвopoм.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |