С
4 сентября по 16 октября медицинские специалисты еженедельно проводят
профилактические беседы о том, как бороться с негативными факторами, влияющими
на зд.jpg)
оровье, отказаться от вредных привычек и формировать полезные.
Проект
«Поговорим о важном» реализуется региональным Центром общественного здоровья
совместно с Ульяновским государственным педагогическим университетом имени И.Н. Ульянова
под эгидой Российского общества «Знание».
18
сентября заведующая центром здоровья, врач по медицинской профилактике Елена
Казакова провела беседу со студентами первого курса факультета педагогики и
психологии по теме «Правильное питание для студенческой молодежи». Студенты не
придают важного значения планирования здорового рациона
питания. Из-за нехватки времени, чрезмерной интеллектуальной и эмоциональной
нагрузки у них появляются вредные пищевые привычки: перекусывать на ходу,
питаться фаст-фудом и полуфабрикатами, заменять «медленные» углеводы
(цельнозерновой хлеб и крупы) «быстрыми» (хлебобулочные и кондитерские изделия,
снеки), есть недостаточно овощей и фруктов (менее 5 порций в день), белковых
продуктов.
В
студенческом возрасте, пока пищеварительная система не подает тревожных
сигналов, юноши и девушки не склонны беспокоиться о своем здоровье. Из-за
легкомысленного отношения они попадают в группу риска по таким болезням
пищеварительной системы, как гастриты и гастродуодениты, панкреатит, колиты, язва
желудка. Поэтому здоровое питание и формирование полезных пищевых привычек
имеет важное значение даже для тех, кто пока еще не столкнулся с
пищеварительными проблемами. Врач рассказала студентам, какие продукты приносят
пользу организму, как часто и в каком количестве их нужно включать в свой
рацион питания.
Следующая
лекция проекта «Поговорим о важном» пройдет 25 сентября. Будущие педагоги
узнают об опасности стресса и способах его преодоления.
Справочная
информация.На информационном портале Российского общества «Знание» можно получить
доступ к захватывающим лекциям от ведущих экспертов, которые позволят
погрузиться в увлекательный мир знаний и исследований. Получите новые идеи,
расширьте кругозор и найдите источник вдохновения для личного и
профессионального роста. Во время лекций сможете задать вопросы экспертам и
обсудить интересующие вас темы, углубиться в детали и узнать больше о том, что
вас привлекает.
https://znanierussia.ru/events/znanielektorij-16532
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |