Примерно 12 литров воды выпивает в год среднестатистический взрослый житель России. То есть примерно по литру в месяц. И сегодня, во Всемирный день воды, мы хотим поговорить о том, почему стоит пить минералку.
Обратимся к науке. Минеральная вода – это природный продукт. То есть самая обычная вода медленно проходит через толщу горных пород, где и наполняется полезными для организма минералами.
Доказано, что употребление жидкости с высоким содержанием кальция способствует профилактике остеопороза. А вода, насыщенная сразу и магнием, и кальцием, помогает нормализовать артериальное давление. Кроме того, она улучшает работу кишечника.
Теперь самое интересное! Калорийность минеральной воды составляет 0 ккал.
По материалам информационного ресурса «Здоровое питание РФ».
#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПитьевойРежим
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |