Специалисты Ульяновской областной клинической психиатрической больницы провели для учащихся школы № 8 лекцию на тему: «Особенности
интернет-зависимости у современных подростков». С начала 2022 года профилактическая
агитация медучреждения охватила более 300 школьников средних учебных заведения области.
Любая зависимость — это отклонение. Отклонение в поведении, которое
приводит к нарушению чувства реальности. Она психологическая, однако также, как и химическая,
влияет на те же рецепторы в центрах удовольствия. В последнее время цифровая зависимость все чаще наблюдается у детей и
подростков. Основным симптомом является желание в любую свободную минуту зайти
в интернет. Взгляд очень долго прикован к смартфону или много времени
проводится за компьютером без определенной цели. Часто пропадает реакция на
раздражающие факторы вокруг, а при попытке отвлечь от данного занятия
проявляется агрессия или истерика. Впоследствии теряется интерес к реальному
миру, пропадает желание общаться с реальными людьми, нет увлечений и интересов.
Навязчивые мысли открыть очередной сайт не дают уснуть ночью, а днем отвлекают
от обыденных дел. Сильно нарушается режим дня, питания и сна, и, как следствие,
падает умственная активность. Так что же делать родителям, чей ребёнок попал в
сети всемирной паутины, которая заменила ему реальный мир? Что делать, как
бороться?
Подростку помочь избавиться от интернет-зависимости будет немного сложнее
чем ребенку. Во-первых, у него уже формируются азы личности, во-вторых,
подростковый возраст — это возраст, который характеризуется суждением о том,
что «я уже взрослый». Противодействие симптомам дает лишь временное облегчение.
Прежде всего родители должны подумать о том, какой пример они сами подают
своему подростку. Сколько времени уделяют ему, поддерживают ли его интересы и
достижения? Между вами и подростком должна царить идиллия. Расположите ребенка
к себе. Этому помогут разговоры по душам, совместные занятия рукоделием,
спортом, выезды на природу. Подключайтесь к интересу подростка: поиграйте вместе с ним, попробуйте
разработать план на день, который подойдет именно для вашего ребёнка. Не высказывайте оценок и категоричных суждений, даже если заметите явную
глупость или ошибку, лучше отшутитесь. Для ребенка важнее сам контакт, а не
ситуация, в которую он включен. Поэтому постепенно удастся увести диалог от
компьютерной тематики и от самого компьютера.
Универсальные советы также помогут помочь с интернет-зависимостью.
Попробуйте на несколько дней отказаться от интернета без необходимости. Найдите
хобби по душе будь то прочтение новой книги, посещение спортзала, рисование или
танцы. Ставьте ограничение по времени нахождения в глобальной сети.
Исключите прием пищи перед монитором компьютера, лучше накрыть себе
красивый стол, используя любимую посуду.
»При грамотном подходе и контроле Интернет – прекрасный обучающий
элемент, инструмент для наблюдения за развитием и проблемными зонами ребенка.
Но без контроля ситуация легко выходит из под контроля. У детей
Интернет-зависимость формируется быстрее, чем у взрослых. Детская психика
податливей, виртуальный мир быстро становится для ребенка более комфортным, чем
реальность, в которой надо слушаться родителей, ходить в школу и подчиняться «скучным»
правилам. Если упустить момент, вытащить ребенка из киберпространства без
помощи психологов или даже психиатров окажется невозможно», — подчеркнула
главный внештатный специалист психиатр Министерства здравоохранения Ульяновской
области, главный врач УОКПБ им. В.А. Копосова Ольга Гаврилина.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |