Климактерический синдром и ожирение – две взаимосвязанные проблемы, которые требуют особого внимания и комплексного подхода к лечению. Врач-гинеколог Центральной городской клинической больницы г. Ульяновска Полина Никитенко рассказала, как эти состояния влияют на здоровье женщин и какие меры можно принять для их профилактики и лечения.
– Что такое климактерический синдром и как он связан с ожирением?
– Климактерический синдром – это комплекс вегетативно-сосудистых, психических и обменно-эндокринных нарушений, возникающих у женщин на фоне угасания или резкой потери гормональной функции яичников и общего старения организма. После наступления менопаузы более чем у половины женщин отмечается увеличение массы тела, что связано с формированием метаболического синдрома. В его патогенезе ведущую роль играет инсулинорезистентность. Женские половые гормоны контролируют обмен жиров и углеводов, и их снижение в перименопаузе приводит к нарушениям липидного обмена и склонности к увеличению массы тела.
– Какие клинические проявления характерны для климактерического синдрома?
– Клинические проявления включают приливы, повышенную ночную потливость, ознобы, депрессию, раздражительность, возбудимость, расстройство сна, слабость, снижение памяти и концентрации внимания, зуд, жжение, сухость во влагалище, диспареунию (болезненный половой акт), дизурию (затруднённое мочеиспускание), миалгии и артралгии.
– Какие обследования необходимо пройти женщинам с климактерическим синдромом?
– Основные обследования включают наблюдение у гинеколога раз в год, измерение окружности талии, определение массы тела и индекса массы тела, общий анализ крови, биохимический анализ крови, пероральный глюкозотолерантный тест, коагулограмму, гормональное обследование, микробиологическое исследование влагалищных мазков, мазок на онкоцитологию и ВПЧ, исследование уровня витамина D, УЗИ органов малого таза и брюшной полости, обследование молочных желëз и денситометрию.
– Каковы основные принципы терапии менопаузального синдрома у женщин с нарушениями углеводного обмена?
– Основные принципы терапии включают комплексный и индивидуальный подход с участием специалистов разного профиля, определение достижимых целей компенсации проявлений синдрома и длительный мониторинг с тщательным контролем факторов риска и сопутствующих заболеваний. Основами лечения являются рациональное сбалансированное питание, аэробная физическая активность и отказ от вредных привычек.
– Как менопаузальная гормональная терапия помогает в лечении климактерического синдрома?
– Менопаузальная гормональная терапия назначается врачом-гинекологом и включает индивидуальный подбор режима и пути введения препаратов. Это помогает снизить проявления климактерического синдрома и улучшить качество жизни пациенток.
– Какие немедикаментозные методы лечения ожирения Вы рекомендуете?
– Немедикаментозные мероприятия включают умеренно гипокалорийную диету, обучение правильному образу жизни, ведение дневника питания и физические упражнения. Важно избегать голодания и резкого ограничения калорийности, так как это может привести к стрессу для организма и компенсаторному снижению скорости обмена веществ.
– Как рациональное питание помогает в профилактике ожирения и связанных с ним заболеваний?
– Рациональное питание включает употребление полезных продуктов, правильный режим приёмов пищи, сочетание продуктов и способы приготовления пищи без жиров. Это особенно важно для лиц с наследственной предрасположенностью к ожирению, сахарному диабету, артериальной гипертонии и атеросклерозу. Правильное питание служит средством профилактики этих заболеваний.
– Какие рекомендации Вы можете дать женщинам для поддержания здоровья в период климакса?
– Рекомендую вести здоровый образ жизни, включающий рациональное питание, регулярную физическую активность и отказ от вредных привычек. Важно регулярно проходить обследования и консультироваться с врачом для своевременного выявления и лечения возможных проблем.
– Как часто женщинам следует проходить обследования в период климакса?
– Рекомендуется проходить обследования у гинеколога раз в год, а также регулярно контролировать уровень гормонов, массу тела и другие показатели здоровья. Это поможет своевременно выявить и предотвратить возможные осложнения.
– Какое послание Вы хотели бы передать женщинам в рамках Недели популяризации подсчёта калорий?
– Важно помнить, что контроль потребления калорий и рациональное питание – это не просто диета, а образ жизни, который помогает поддерживать здоровье и продлевать активное долголетие. Начните с малого: рассчитайте свою норму калорий, ведите дневник питания и постепенно внедряйте принципы рационального питания в жизнь. Ваше здоровье — в ваших руках!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |