В городских центрах долголетия люди серебряного возраста могут заниматься йогой, гимнастикой, научиться настольному теннису и медитации. В ЦАД есть весь необходимый для этого инвентарь: гимнастические коврики, теннисные ракетки и палки для скандинавской ходьбы.
Адреса и графики занятий Центров Активного Долголетия:
Улица Гафурова, 86
Занятия на тренажерах — понедельник, суббота 9:00
Игра в Теннис — понедельник, суббота 9:00
Оздоровительная гимнастика- понедельник, пятница 14:00
Ритмичная гимнастика — среда, пятница 14:30
Фитнес — вторник 9:00,10:00, 14:40, 15:50
Цигун — четверг 12:20
Хатха-йога — вторник 12:20
Йога-терапия и медитация — среда, пятница 13:20
Локомотивная, 85
Оздоровительная гимнастика — понедельник, вторник, среда, четверг 9:30
Фитнес — понедельник, среда 10:30
Цигун — вторник, среда, пятница 13:30
Тренажеры — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 11:00
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 12:00
Варейкиса, 15.1
Занятия на тренажерах — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 11:00
Кинезиофитнес — понедельник, среда 9:30
Фитнес — понедельник, среда 13:30
Сахаджа-Йога – понедельник 9:30, вторник 10:30
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 11:00
Цигун — среда 15:00
Оздоровительная гимнастика — четверг 13:30
Станкостроителей, 18
Кинезиофитнес — понедельник 10:00
Цигун — вторник 10:00
Активный фитнес — среда 10:40
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 11:00
Оздоровительная гимнастика — четверг 10:00
Скандинавская ходьба — пятница 10:00
Артема, 7/59
Гимнастика — понедельник 11:00
Скандинавская ходьба — вторник 12:45
Кинезиофитнес — среда 11:30
Цигун — четверг 14:00
Йога — пятница 11:00
Почтовая, 26
Йога — понедельник 9:00
Скандинавская ходьба — вторник, четверг 9:00
Фитнес — вторник 9:30
Суставная гимнастика — пятница 9:00
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 11:00
Гоголя, 32А
Йога — понедельник 10:30, 11:30
Фитнес — вторник, среда 11:00
Суставная гимнастика — вторник, среда 12:00
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота 12:00
Бульвар Фестивальный, 5
Скандинавская ходьба — вторник, четверг 11:00
Фитнес — среда, пятница 10:00
Цигун — пятница 11:00
Стрейчинг — понедельник, пятница 11:00
Настольный теннис — понедельник, вторник, среда, четверг, пятница 12:00
Проспект Созидателей, 62
Скандинавская ходьба — вторник, четверг 11:00
Фитнес — среда, пятница 10:00
Цигун — пятница 11:00
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |