29 июня на Соборной площади специалисты городской поликлиники № 1 им. С. М. Кирова провели осмотр желающих: им измерили уровень артериального и внутриглазного давления, выполнили пульсоксиметрию, антропометрию.
По результатам обследования из 52 человек факторы риска хронических неинфекционных заболеваний выявлены у 65% от общего числа обследованных. В завершение обследования каждый участник получил консультацию врача по коррекции имеющихся факторов риска и здоровому образу жизни.
Так, люди с недостаточной и избыточной массой тела, ожирением узнали об основах здорового питания и повышения двигательной активности, получили рекомендации по контролю веса. Те, у кого повышено артериальное давление, освоили правильную технику его измерения, получили рекомендацию вести дневник самоконтроля артериального давления и пульса.
Также в этот день работала «площадка здоровья» Ульяновской областной клинической наркологической больницы. Специалисты учреждения рассказывали молодым людям о вреде психотропных веществ. Всем были вручены раздаточные материалы с информацией профилактической направленности.
«К нам подходили ребята, задавали вопросы о том, как бросить курить, вредны ли электронные сигареты, существует ли минимальная доза спиртного и как быстро формируется алкогольная зависимость. Понятно, что в праздничные дни люди, как правило, употребляют спиртные напитки. Но необходимо знать и понимать, что безопасных доз алкоголя не бывает, потому что это удар по нашему организму, от которого страдают пищеварительная, нервная, эндокринная и другие системы», – говорит врач психиатр-нарколог Александра Епанчинова.
Специалист советует: чтобы проверить, появилась ли зависимость от алкоголя, следует честно ответить «да» или «нет» на четыре вопроса: «Вам когда-нибудь казалось, что вы пьёте слишком много, надо бы делать это реже?»; «Вас раздражают люди, которые критикуют тех, кто выпивает?»; «Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым после того, как выпьете?»; «Вы опохмеляетесь по утрам?».
«Если вы ответили утвердительно на два вопроса и более, то тут точно стоит насторожиться, ведь зависимость где-то близко. Когда человек игнорирует первые тревожные звоночки и не меняет образ жизни, появляются другие симптомы, которые уже заметны окружающим: тремор рук, повышенное потоотделение, нездоровый цвет лица, беспокойство и нервозность, бессонница. За помощью можно обратиться к специалистам УОКНБ по номеру телефона доверия: 8(8422) 717-717», – отметила врач.
В этот же день вела работу выездная лаборатория Областного центра профилактики и борьбы со СПИДом: возможностью бесплатного и анонимного экспресс-тестирования на ВИЧ воспользовалось 78 молодых ульяновцев.
Ежегодно около 3 тысяч ульяновцев выбирают добровольное бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ в мобильном пункте Центра СПИД, который совершает выезды по региону и работает в местах скопления людей. Это один из самых удобных и быстрых способов проверить своё здоровье. Также тест на ВИЧ можно сдать непосредственно в Центре СПИД и в поликлиниках по месту жительства.
По любым вопросам, касающимся ВИЧ-инфекции, можно получить консультацию в Центре СПИД: г. Ульяновск, проспект Нариманова, дом 11 с 8:00 до 15:00, кроме субботы и воскресенья. Телефон доверия: 46–42–39.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |