2 октября, в Международный день пожилого человека, в зале Академии культуры здоровья УлГУ под руководством опытных инструкторов состоялось занятие цигун для представителей "серебряного" возраста. Участники встречи познакомились с базовыми техниками оздоровительной гимнастики с оптимальным для пожилых людей видом щадящей физической нагрузки. Регулярные занятия цигун улучшают тонус организма, придают бодрость, оптимизируют работу сердечно-сосудистой системы.
Для участников был организован мастер-класс в честь Международного дня ролибола — это вид спорта с ракеткой и мячом.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |