С 7 по 13 августа в Российской Федерации проводится неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. К числу самых неблагоприятных рисков для сердца и сосудов относится злоупотребление алкоголем. О влиянии алкоголя на сердце рассказывает психиатр-нарколог Ульяновской областной клинической наркологической больницы Александр Юдин.
– Расскажите, пожалуйста, о вреде употребления алкоголя?
– Бытует мнение, что вино, коньяк и некоторые другие алкогольные напитки при умеренном употреблении полезны для сердца и сосудов. Однако наркологи утверждают, что это не более чем одно из многочисленных ложных убеждений. Доказано, что даже при умеренной, но регулярной выпивке происходит необратимое повреждение внутренних стенок сосудов, способствующее быстрому развитию атеросклероза. К основным осложнениям алкоголизма со стороны сердечно-сосудистой системы относят кардиомиопатию, когда из-за постоянных нарушений кровообращения, повышения тонуса сосудов все камеры сердца увеличиваются в размере, что снижает интенсивность сокращений миокарда. Спонтанная, тяжёлая аритмия на фоне длительной алкогольной интоксикации может стать причиной внезапного летального исхода. Поражение коронарных артерий приводит к формированию атеросклеротических бляшек. Это в свою очередь повышает риск тромбоза и, соответственно, инфаркта или инсульта. Кроме того, у людей, злоупотребляющих алкоголем, ухудшается периферическое кровообращение и развивается гипертония.
– Кто чаще пьёт алкоголь: мужчины или женщины, какого возраста?
– Чаще, конечно, мужчины в возрасте от 35 до 55 лет.
– Многие считают пиво безобидным слабоалкогольным напитком. Может ли пиво негативно повлиять на работу сердца?
– Сложившееся в современном мире мнение о безобидности пива создано усилиями рекламных кампаний: с экранов телевизоров нас уверяют, что пиво – не алкогольный, а слабоалкогольный напиток, чуть ли не полезный продукт. Однако, согласно мнению ряда экспертов, разделение спиртных напитков по степеням их воздействия на организм неправомерно, поскольку среди них не существует безвредных. Иллюзия о безопасности пива приводит к употреблению его в намного больших количествах, чем других видов алкоголя. Большое количество хмельной жидкости вызывает резкое переполнение сосудистого русла (гиперволемию). И тут сердцу приходится брать на себя двойную работу, чтобы прокачать эту лишнюю воду. Мышца сердца постоянно пребывает в тонусе, увеличивается, что рано или поздно приведёт к хроническому заболеванию – артериальной гипертензии. Более того, высказывается мнение, что пивной алкоголизм труднее вылечить, так как пиво не воспринимается как серьёзный алкогольный напиток и от него существенно быстрее формируется психическая зависимость. При многолетнем употреблении пива развивается так называемый «синдром пивного сердца». Такое сердце характеризуется расширенными полостями, утолщёнными стенками, некрозами в сердечной мышце и уменьшенными митохондриями. В конечном счёте измученное сердце сильно увеличивается в размерах, становится дряблым и плохо качает кровь.
– Что можно сказать про так называемые энергетики?
– Энергетические напитки употреблять не рекомендую. Даже если вам необходимо больше сил, чтобы проработать, например, в ночную смену, гораздо безопаснее будет воспользоваться общими рекомендациями: высыпаться в другие дни, чтобы не копилась хроническая усталость, пить больше свежей воды для сохранения баланса жидкости в организме, делать перерывы в работе и прогуливаться каждые 30 минут. В энергетических напитках содержится огромное количество кофеина, который играет роль стимулятора нервной системы. Злоупотребление энергетиками с высокой долей вероятности приведёт к серьёзным расстройствам сердечно-сосудистой системы даже здорового человека. Повышенные дозы кофеина резко увеличивают артериальное давление, повышают пульс, вызывают нарушения сердечного ритма, увеличивают риск сердечной недостаточности и ишемии миокарда. Если вам необходим кофеин, то кофе или чай без сахара — гораздо более предпочтительный способ получить его, чем энергетики.
– Каковы методы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
– Не употребляйте спиртные напитки, не курите, ограничьте употребление соли; увеличьте ежедневное потребление овощей и свежих фруктов. На забывайте есть рыбу (не реже двух раз в неделю), орехи и ненасыщенные жирные кислоты (например, оливковое масло), молочные продукты низкой жирности. Уменьшите употребление мяса.
– Где можно получить помощь, чтобы избавиться от алкогольной зависимости?
– Если вам нужна помощь профессионалов, необходимо приехать в Ульяновскую областную клиническую наркологическую больницу по адресу: г. Ульяновск, ул. Полбина, 34. Также можно обратиться к специалистам больницы по телефону доверия УОКНБ: 8(8422) 717-717.
Берегите себя и своих близких!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |