4
июня на базе Центра общественного здоровья и медицинской профилактики состоялся
групповой семинар для участников российского многоцентрового профилактического проекта
«Дистанционный контроль процесса снижения избыточной массы тела».
Цель
проекта – адаптировать к условиям практического здравоохранения
первую российскую профилактическую технологию по контролю и снижению повышенной
массы тела на основе очного профилактического персонифицированного
консультирования и последующего дистанционного контроля с применением мобильной
технологии – приложения к смартфону «Доктор ПМ», которое регулярно
обновляется специалистами НМИЦ терапии и профилактической медицины (г. Москва) в соответствии с
пожеланиями участников. В 2024 году Ульяновская область принимает участие
в проекте «Дистанционный контроль процесса снижения избыточной массы тела» в
пятый раз. Для участия отобраны 109 человек – 12 мужчин и 97 женщин в
возрасте от 18 до 67 лет.
«Здоровое похудение – долгий и непростой
процесс. Нет «волшебной таблетки», которая помогла бы снизить массу тела быстро
и легко. Участникам проекта приходится брать под контроль свое пищевое
поведение, менять привычки, преодолевать себя. Чтобы избежать соблазна и не
сойти с дистанции, может потребоваться помощь психолога. Мы решили предоставить
участникам проекта такую возможность», – отметила заместитель главного врача по
медицинской профилактике Лилия Кирилина.
Участие
в семинаре приняла медицинский психолог клинико-психологической лаборатории
Ульяновской областной клинической психиатрической больницы имени В.А. Копосова
Ирина Грошева. Она раскрыла секреты психологии снижения веса.
По словам
специалиста, основу здорового пищевого поведения составляют несколько
компонентов: доступность здоровой и полезной еды, восстановление полноценного ночного
сна, реалистичное отношение к стандартам красоты. Также необходимо исключить сенсорные
перегрузки, связанные с цифровыми устройствами, научиться не «заедать»
проблемы, а решать их. «Провокаторами» срывов могут стать: беспокойство,
неуверенность, депрессия, травмы, страх и тревожность, отказ от употребления
психоактивных веществ (алкоголь, сигареты), острое горе. Все эти состояния
можно корректировать с помощью психолога, чтобы они не провоцировали переедание
и не помешали идти к цели – здоровью и красивой фигуре.
На
следующем этапе с участниками проекта будут проводиться индивидуальные
консультации с психологом на базе Центра общественного здоровья и медицинской
профилактики в период с 17 по 21 июня.
Напомним,
в регионе реализуются нацпроекты «Здравоохранение» и «Демография», направленные
на увеличение продолжительности здоровой и активной жизни населения.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |