Сердечно-сосудистая патология и хроническая болезнь
почек взаимосвязаны и негативно влияют на прогрессирование друг друга. Сахарный
диабет и артериальная гипертензия — основные причины хронической болезни
почек и развития терминальной почечной недостаточности. О том, как не допустить
развития заболевания рассказала профессор кафедры терапии и
профессиональных болезней Ульяновского государственного
университета, кардиолог ЦКМСЧ имени В.А.Егорова Елена Владимировна Ефремова.
Хроническая болезнь почек ухудшает как качество жизни,
так и прогноз. Признаки заболевания встречаются у каждого десятого в
популяции, а снижение функции почек наблюдается у трети лиц старше 60 лет. При
данном заболевании сердечно-сосудистая смертность примерно в 10-20 раз выше,
чем у здоровых лиц. Несмотря на распространенность патологии, отмечается
крайне низкая информированность пациентов о наличии проблем с почками. К
факторам риска развития болезни почек относят как немодифицируемые факторы (те,
на которые нельзя повлиять): возраст, исходно низкое число нефронов (низкая
масса тела при рождении), семейный анамнез, перенесенное острое повреждение
почек, так и модифицируемые факторы риска, своевременная коррекция которых
позволяет продлить здоровье почек. Для того, чтобы сохранить почечную
функцию, необходимо профилактировать и контролировать такие заболевания, как
сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушение липидного обмена,
ожирение, своевременно лечить воспалительные заболевания и инфекции мочевых
путей. Важную роль играет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек,
физическая активность и диета. Не стоит злоупотреблять белковой пищей и
использовать без назначения врача БАДы, травы, витамины, обезболивающие
препараты. Научным обществом нефрологов России разработаны Десять
«золотых правил», позволяющих сохранить почки здоровыми:
- Не злоупотреблять
солью и мясной пищей. Ограничить: колбасы, консервы, пищевые концентраты,
продукты быстрого приготовления, легкодоступные углеводы, животные жиры.
Потреблять овощей и фруктов ≥ 400 г/сут. - Контролировать
вес: ИМТ 18-25 кг/м2 - Потреблять
≥ 2 литров жидкости. «Правило 8 чашек». - Не
курить, не злоупотреблять алкоголем. - Регулярно
заниматься физкультурой – 15-30 минут в день или по 1 часу 3 раза в
неделю. Больше двигаться. - Исключить
злоупотребление обезболивающими средствами (≥ 4 доз в месяц), пищевыми
добавками - Защищать
себя от контактов с производственными и бытовыми токсинами - Не
злоупотреблять пребыванием на солнце, не допускать переохлаждения - Нормализовать
артериальное давление, уровень глюкозы, холестерина, мочевой кислоты крови - Регулярно
проходить медицинские обследования с определением маркеров хронической
болезни почек.
Заподозрить проблемы с почками поможет своевременное
прохождение диспансеризации и консультация терапевта. Для того, что провести
скрининг, специалисту достаточно оценить креатинин сыворотки крови и
рассчитать функцию почек по специальной формуле, также необходимо сдать общий
анализ крови и общий анализ мочи. При наличии показаний и далеко зашедших
стадий почечной недостаточности может понадобиться консультация нефролога. Лечение
болезни почек комплексное и включает как лечение осложнений со стороны почек,
так и предупреждение развития и прогрессирование
сердечно-сосудистой патологии. Проблему всегда проще профилактировать, чем
лечить. Пожалуйста, помните, то, что хорошо для сердца, также хорошо и для
почек! Не занимайтесь самолечением! Приверженность к выполнению рекомендаций
врача – залог успеха терапии!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |