В
ходе семинара были рассмотрены важные аспекты деструктивного поведения, особое
внимание было уделено страху и тревоге. Участники узнали об отличиях тревоги от
страха, а также о том, что такое фобии.
Тревога
— это недифференцированный страх, когда человек не может чётко определить, чего
именно он боится или опасается. Это генерализованный, диффузный страх непонятно
чего. В отличие от тревоги, страх имеет конкретный объект.
Фобии
— это иррациональные страхи, которые могут серьёзно мешать повседневной жизни.
Они могут быть вызваны различными факторами, включая генетическую
предрасположенность, личный опыт и влияние окружающей среды.
В
рамках семинара было проведено тестирование участников на предмет личностной и
ситуативной тревожности. Результаты тестирования помогут участникам лучше
понять своё эмоциональное состояние и, возможно, принять меры для снижения
уровня тревожности.
В
рамках занятия поступило много вопросов по теме материала. Психолог Брейтман
Т.Л. развернуто на них ответила.
Семинар
был полезен для всех участников, позволив им получить новые знания.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |