Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области напоминает, что неблагоприятные метеорологические условия (НМУ) это метеорологические условия, при которых в атмосфере происходит накопление вредных примесей.
Безветренная погода, температурные инверсии, туман значительно понижают рассеивание вредных веществ в атмосферном воздухе. Ситуация усугубляется промышленными выбросами предприятий, выхлопными газами автомобилей, что значительно повышает уровень загрязнения воздуха. Затяжной период неблагоприятных метеоусловий резко ухудшает качество воздуха.
Повышенная концентрация загрязняющих веществ в атмосфере ведет к обострению хронических заболеваний дыхательной системы и влияет на обострение аллергических состояний. На плохое самочувствие могут жаловаться не только метеозависимые, но и вполне здоровые люди, не страдающие хроническими патологиями.
В период НМУ в целях снижения влияния загрязнений атмосферного воздуха на здоровье населения Управление рекомендует:
–сократить время пребывания на улице, особенно вблизи автотрасс или других источников загрязнения;
–прогулки, отдых на открытом воздухе допускаются только загородом;
–занятия физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;
–окна в помещениях по возможности держать закрытыми, особенно ранним утром и ночью;
–периодически промывать рот и нос, пить больше воды;
–диетическое питание с ограничением соли, жирной и трудноусвояемой пищи;
–использовать медицинские маски;
–проводить ежедневную влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах;
–использовать систему очистки воздуха, особенно на промышленных предприятиях;
–при наличии хронического заболевания, особенно лицам, страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей, легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, строго выполнять назначения, рекомендованные лечащим врачом, иметь при себе необходимые лекарственные препараты;
–здоровый образ жизни, в т.ч. исключение вредных привычек (алкоголь, табакокурение), физическая активность, закаливание, рациональное питание, ежегодное профилактическое медицинское наблюдение способствуют укреплению здоровья и иммунитета населения и повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
–отказаться от табакокурения, так как вред от никотина значительно увеличивается во время НМУ;
–ограничить использование личного автомобильного транспорта;
–не допускать сжигание отходов и мусора.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |