Гигиена ротовой полости — это ежедневный индивидуальный уход за зубами и дёснами. Заключается в очистке поверхности зубов и десен от мягкого налёта и остатков пищи. Цель гигиены — профилактика стоматологических заболеваний. От качества гигиены полости рта зависит состояние зубов, десен и органов пищеварения.
В полости рта человека обитает множество микроорганизмов. Они питаются частичками пищи, осевшими на зубах. После еды микробы выделяют кислоты, разъедающие зубную эмаль. После разрушения внешней защиты микробы заселяются внутрь зуба. Так возникает кариозная полость. Также деятельность бактерий нарушает работу желудочно-кишечного тракта
Постоянная индивидуальная гигиена обеспечивает:
-
устранение патогенной микрофлоры
-
защиту от пародонта и кариеса
-
крепкие и здоровые зубы
-
эстетику лица и улыбки
-
свежее, приятное для окружающих дыхание
Отказ от регулярного ухода за зубами со временем вызывает ряд проблем:
-
во рту возникает гнилостный запах, вызывающий дискомфорт у самого человека и чреватый насмешками окружающих
-
на зубах появляется зубной камень, постепенно разрушающий зубную эмаль
-
развивается кариес, провоцирующий пульпит и удаление зуба
-
десны начинают кровоточить, возникает пародонтоз, зубы расшатываются, выделяется гной
Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.
В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.
Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов. Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.
Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.
Наилучший результат даёт чистка зубов и полоскание после каждого приема пищи. Помимо зубов также от налёта очищается язык. Для этого используются специальные скребки. Большое значение имеет выбор средств ухода.
Чтобы индивидуальная гигиена полости рта обеспечила тщательную очистку и создала привлекательную улыбку, необходимо заранее приобрести специальные чистящие средства, а затем соблюдать правила проведения мероприятий.
Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:
-
Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
-
Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
-
Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
-
Ополаскиватель для завершения процедуры.
Для профилактики образования зубных камней предпочтительнее зубные щетки с жестким ворсом. Для детей лучше всего щетки с ворсом средней жесткости. Для очень чувствительных зубов подходят мягкие щетки. Щетку необходимо заменять раз в три месяца.
Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.
Есть несколько типов профилактических зубных паст:
-
для профилактики кариеса, включающих компоненты фтора, кальция, фосфора;
-
для десен, содержащих противовоспалительные компоненты;
-
для отбеливания, с включением перекиси водорода;
-
для чувствительных зубов, с содержанием калия и стронция.
Правила очистки зубов
Правила гигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:
-
Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
-
На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
-
Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.
-
Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
-
Нижняя челюсть чистится снизу вверх.
Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.
При использовании зубной нити, правильная гигиена полости рта осуществляется в таком порядке:
-
Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
-
Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
-
Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.
-
Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой.
-
При этом для каждого участка нить должна быть чистой.
Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.
Соблюдение рекомендации
специалистов по проведению индивидуальных процедур, а также регулярное
посещение стоматолога поможет поддерживать чистоту и здоровье ротовой полости,
а также обеспечит свежее дыхание и белоснежную улыбку.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |