Главный внешнатный специалист по транфузиологии Министерства здравоохранения Ульяновской области Людмила Воробьева рассказала как стать донором

Донорство крови – добровольная помощь
тем, кто в этом нуждается. Это люди, потерявшие много крови при проведении
сложных хирургических операций; больные онкологическими, гематологическими и
другими заболеваниями; пострадавшие в чрезвычайных происшествиях – например,
дорожно-транспортных; роженицы и новорожденные при осложненных родах.

— Сколько крови
можно сдать за один раз и как долго будет восстанавливаться организм после
этого?

Стандартный объем донации цельной крови – 450 мл. Это
порядка 7% объёма крови взрослого человека. При нормаль

ном питании организм восполняет
подобную потерю плазмы около 2 дней, эритроциты восстанавливаются полностью в
течение 60 дней.

-Каждый может
стать донором?

Донором может стать гражданин России или проживающий в
Российской Федерации на законных основаниях в возрасте 18 лет и старше, весом
не менее 50 кг, не имеющий противопоказаний по состоянию здоровья.

-Хочу стать
донором. Каков алгоритм действий?

1. Записаться на донацию через портал Госуслуг, выбрать УОСПК,
Отдел комплектования донорских кадров (адрес: 432017 Ульяновская обл. г. Ульяновск,
ул. 3 Интернационала, д. 13/96), подходящую дату и время сдачи
крови. Также можно прийти в порядке очереди по вышеуказанному адресу.

2. Подготовиться к сдаче крови, соблюдая режим питания, а
также режим сна и отдыха (накануне предполагаемой донации).

3. Прийти в выбранный Центр службы крови, взяв с собой
паспорт и СНИЛС, пройти бесплатное медицинское обследование
врачами-трансфузиологами и предварительное лабораторное исследование крови.

4. Сдать из вены кровь. После донации следовать
рекомендациям.

6. Получить справку о совершенной донации и денежную
компенсацию на усиленное питание после кроводачи. Справку можно также найти на
сайте Госуслуг в разделе «Донорство крови и ее компонентов».

-Как правильно
подготовиться к сдаче крови?

За трое суток до сдачи крови исключить медикаментозные
средства, содержащие аспирин и анальгетики. За двое суток – исключить
алкоголь. За час до совершения донации – табак и другие никотинсодержащие
продукты. Следите за питанием: за сутки до совершения донации важно отказаться
от жирной и копченой, жареной, острой и соленой пищи, рыбных и молочных
продуктов (включая масло), яиц и шоколада, орехов и фиников, бананов, авокадо и
свёклы.

— Что в таком
случае можно и нужно есть и пить?

Пить можно сладкий чай и морсы, компоты и соки,
минеральную воду. Есть – сушки и варенье, хлеб и сухари, отварные макароны
и крупы (без масла), овощи и фрукты (кроме тех, что следует исключить).

— Как вести себя
после донации?

После сдачи крови нужно отдохнуть не менее 10–15 минут. В
идеале – лечь на спину и поднять ноги так, чтобы они были расположены под углом
выше уровня головы. В случае появления
недомогания нужно обязательно обратиться к медицинским работникам.
В течение часа после сдачи крови нельзя курить, в течение 3-4 часов не
рекомендуется снимать и мочить наложенную на локоть повязку. В день сдачи крови
лучше исключить интенсивные физические нагрузки. Поскольку восстановление
занимает около двух дней, в этот период особенно важно полноценно питаться и
выпивать около двух литров воды в сутки, при этом алкоголь употреблять не
следует. В течение двух часов после донации рекомендуется воздержаться от
управления транспортными средствами.

При содействии Центра общественного здоровья и
медицинской профилактики Ульяновской области

Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи «Главный внешнатный специалист по транфузиологии Министерства здравоохранения Ульяновской области Людмила Воробьева рассказала как стать донором»