4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, чтобы привлечь внимание к одной из самых актуальных проблем современного общества. Ожирение, особенно среди детей, становится всё более распространённым явлением, угрожающим здоровью будущих поколений. Специалисты подчёркивают важность профилактики и своевременного вмешательства для предотвращения серьёзных медицинских осложнений. Детский эндокринолог Ульяновской областной детской клинической больницы Олеся Сорокина рассказывает об ожирении.
– Что такое ожирение?
– Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме, что приводит к увеличению массы тела и негативным последствиям для здоровья. У детей ожирение диагностируется на основе индекса массы тела, который учитывает возраст и пол ребёнка.
– Какие основные причины детского ожирения Вы бы выделили?
– К основным причинам детского ожирения относятся неправильное питание (избыточное потребление калорийной пищи, фастфуда, сладких напитков), недостаток физической активности (малоподвижный образ жизни, длительное времяпрепровождение перед экранами телевизора, компьютера, смартфона), генетическая предрасположенность (наличие ожирения у родителей или близких родственников), психологические факторы (стресс, депрессия, эмоциональное переедание), социальные и экономические факторы (доступность нездоровой пищи, недостаток информации о здоровом питании).
– Как зависят эти факторы от возраста и пола ребёнка?
– Причины ожирения могут варьироваться в зависимости от возраста и пола ребёнка. Например, у подростков стресс и эмоциональные проблемы могут играть более значительную роль, чем у младших детей. У девочек-подростков ожирение может быть связано с гормональными изменениями и психологическими факторами – давлением со стороны сверстников. У мальчиков, особенно в подростковом возрасте, ожирение чаще связано с недостатком физической активности и неправильным питанием.
– Как питание и физическая активность влияют на развитие ожирения у детей?
–Питание и физическая активность играют ключевую роль в развитии ожирения у детей. Избыточное потребление калорийной пищи приводит к накоплению жира, особенно если это сопровождается низкой физической активностью. Регулярные физические упражнения помогают сжигать калории, улучшать метаболизм и поддерживать здоровый вес. Недостаток физической активности, напротив, способствует накоплению жира и развитию ожирения.
– Какую роль играет генетика в развитии детского ожирения?
– Наличие ожирения у родителей или близких родственников увеличивает риск его возникновения у ребёнка. Однако генетическая предрасположенность не является ключевой причиной: совокупность факторов определяет, разовьётся ли ожирение у ребёнка.
– Какие осложнения могут возникнуть у детей с ожирением?
– Детское ожирение может привести к различным медицинским осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, высокий уровень холестерина), эндокринные нарушения (сахарный диабет 2-го типа, инсулинорезистентность), проблемы с опорно-двигательным аппаратом (боли в суставах, сколиоз), респираторные заболевания (апноэ во сне, астма), психологические проблемы (низкая самооценка, депрессия, тревожные расстройства).
– Какие показатели наиболее важны для оценки состояния здоровья ребёнка?
– Для оценки состояния здоровья ребёнка с ожирением важны следующие показатели: индекс массы тела (основной показатель для диагностики ожирения); обхват талии (позволяет оценить распределение жира в организме); уровень холестерина и липидов в крови (для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний); уровень глюкозы и инсулина (для выявления инсулинорезистентности и риска диабета); артериальное давление (для оценки риска гипертонии); функции печени (для выявления жирового гепатоза).
– Какие современные подходы к лечению детского ожирения Вы считаете наиболее эффективными?
– Наиболее эффективные современные подходы к лечению детского ожирения подразумевают сочетание диетотерапии, физической активности и психологической поддержки; учёт индивидуальных особенностей ребёнка, его предпочтений и потребностей; активное участие родителей и других членов семьи в процессе лечения; в некоторых случаях – медикаментозную терапию под контролем врача.
– Какие первые шаги родители могут сделать для улучшения состояния ребёнка?
– Сперва необходимо пройти обследование и получить рекомендации от специалиста; перейти на сбалансированное питание, ограничить потребление калорийной пищи и сладких напитков; включить в распорядок дня регулярные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе; вовлечь в процесс всех членов семьи, поддерживать ребёнка эмоционально; при необходимости получить психологическую поддержку для ребёнка и семьи. Берегите своих детей! Желаю всем крепкого здоровья!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |