В
повседневной жизни принято пользоваться такими понятиями, как тучность,
атлетичность, истощенность. Что означают эти понятия и как можно определить состав тела, нам рассказала заведующая Центром здоровья
Центра общественного здоровья, врач-терапевт Елена Казакова.
Тучность
связывают с избыточным количеством жировой ткани, атлетическое телосложение –
с повышенным объемом мышечной ткани, а истощенность – с недостаточностью
тех и других тканей.
Развитием
этих понятий стало учение о составе тела. Ткани человеческого тела способны
проводить энергетический ток. Жидкие среды (вода, кровь, содержимое полых
органов) обладают низким импедансом, т.е. хорошо проводят ток, а у более
плотных тканей (мышцы, нервы и др.) сопротивление существенно выше. Самым
большим импедансом обладают жировая и костная ткани.
Биоимпедансметрия
– это метод, который позволяет определить состав тела человека при помощи
измерения электрического сопротивления (импеданса) его тканей.
Проведение
боимпедансметрии начинают с антропометрических измерений: определяют рост,
массу тела, обхват талии и бедер. Далее само биоимпедансное измерение выполняют
в положении лежа на спине, наложив электроды на запястья и голеностопы. Данная
процедура безопасна и безболезненна, занимает не более 3 минут.
Не
рекомендуют проводить подобные обследования людям, у которых имплантрированы
какие-либо электронные устройства, например, кардиостимуляторы, а также
беременным женщинам.
Биоимпедансный
анализ успешно применяют для разработки индивидуальной программы снижения веса,
а также он дает возможность предупредить развитие таких хронических
неинфекционных заболеваний, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь,
мочекаменная болезнь, заболевания опорно-двигательного аппарата и
сердечно-сосудистой системы.
Биоимпедансметрия
– процедура относительно новая, но достаточно востребованная. Она показана
людям с ожирением, избыточной и недостаточной массой тела, с отеками, впервые
выявленным повышенным артериальным давлением, предиабетом.
Худеющим
особенно важно следить за данными показателями, чтобы вместе с весом не терять
свою мышечную массу.
Выявить
соотношение компонентовтела (жировая масса, тощая или безжировая масса,
активная клеточная масса, жидкостные показатели: общая, внеклеточная и
внутриклеточная воды, а также среднее количество затрачиваемых килокалорий)
можно бесплатно в Центре общественного здоровья на улице Гончарова,4 по
предварительной записи, по телефону 8(8422)32-58-08.
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |