Очередное
мероприятие проекта состоялось 14 мая в Ульяновском государственном аграрном
университете им. П.А. Столыпина.
Профилактический
проект «Здоровый выбор» организован Центром общественного здоровья и
медицинской профилактики Ульяновской области с целью формирования
ответственного отношения к своему здоровью среди студентов высших учебных
заведений Ульяновской области.
Заведующая
отделением лечебной физкультуры № 1 Областного врачебно-физкультурного
диспансера, врач по спортивной медицине Валентина Шмойлова рассказала студентам
первого и второго курсов о том, какое значение для здоровья человека имеют спорт
и физическая активность. По словам эксперта, физическая активность снижает риск
развития многих хронических заболеваний – болезней сердца и сосудов, сахарного
диабета, ожирения и даже депрессии. Согласно статистическим данным, примерно
40% населения страны в возрасте 18 лет и старше не занимаются физической
культурой и спортом. Это достаточно высокий показатель, учитывая важность
регулярных занятий для поддержания здоровья.
Валентина
Шмойлова отметила, что регулярные занятия спортом оказывают положительное
влияние на физическое и психическое состояние студентов, а также на их
успеваемость. Физическая активность улучшает когнитивные функции, повышает уровень
эндорфинов – гормонов удовольствия, что в свою очередь снижает стресс и
тревожность, повышает мотивацию и продуктивность в учебе. Улучшение качества
сна, общей выносливости и энергии отражается на способности студентов
сосредотачиваться на учебе, а значит, грамотное включение физической активности
в повседневную жизнь студентов может существенно улучшить их успеваемость и
общее благополучие.
Студентам
удалось задать вопросы и пообщаться со спикером на интересующие темы. В беседе
приняли участие порядка 60 студентов.
21
мая состоится заключительное в этом учебном году мероприятие проекта «Здоровый
выбор» по теме «Инфекции передающиеся половым путем и их влияние на
репродуктивное здоровье».
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |