Всемирный день борьбы против рака по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями отмечается с 2005 года. Целью этой инициативы является распространение информации о данном недуге, доступных методах его профилактики, диагностики и лечения посредством различных просветительских мероприятий.
Рост числа онкологических заболеваний – актуальная проблема человечества. Ежегодно во всем мире число выявляемых случаев онкозаболеваний возрастает в геометрической прогрессии, поэтому профилактика онкозаболеваний – это необходимая мера. Внедрение скрининговых программ профилактики злокачественных новообразований позволило повысить выявляемость онкологических заболеваний на ранних этапах до 50% и, соответственно, позволило снизить смертность от онкологии на 20%.
Сегодня, несмотря на интенсивное развитие медицины как науки, онкологические заболевания, в основе которых лежит злокачественное перерождение клеток с последующим их безудержным ростом, по-прежнему остаются одной из наиболее распространенных и пугающих угроз для современного человека. Форм и видов рака насчитывается более сотни. В России наиболее распространенными являются злокачественные новообразования следующих органов: молочной железы (более 18%), тела матки (более 7%), ободочной кишки (5,8%), предстательной железы (5,8%), лимфатической и кроветворной ткани (5,7%), шейки матки (5,1%), почки (4,5%), прямой кишки (4,4%), щитовидной железы (4,4%), желудка (4,0%), легкого (3,9%). Суммарно онкологические заболевания именно этих органов составляют около 69%.
Лечение онкологических заболеваний может быть достаточно эффективным в случае выявления злокачественного процесса на ранних стадиях, в 80% случаях рак, выявленный вовремя, полностью излечим. При выявлении запущенных стадий заболевания эффективность лечебных мероприятий снижается. Поэтому так важны для каждого человека профилактические мероприятия, направленные на раннее выявление самых первых симптомов злокачественного процесса.
Незамедлительно обращайтесь к врачу, если Вы у себя заметили следующие тревожные симптомы:
– изменения в функционировании кишечника: запор или диарея, кровь или слизь в стуле;
– затрудненное или частое мочеиспускание, кровь в моче;
– расстройства пищеварения: тошнота, отрыжка, рвота, отсутствие аппетита;
– наличие длительно незаживающей раны на фоне лечения;
– необычные выделения или кровотечения из половых органов;
– появление припухлости, уплотнения или деформации молочной железы;
– малейшие быстрые изменения бородавки или родимого пятна: рост, кровоточивость;
– появление изнуряющего сухого кашля, осиплость голоса;
– боли или сдавливание в области шеи;
– изменение слизистой полости рта, языка;
– необъяснимая потеря веса;
– длительная необъяснимая субфебрильная температура тела.
Большинство опухолей развивается медленно, в течение многих месяцев, и при регулярном профилактическом обследовании можно вовремя диагностировать заболевание. Кроме того, существует ряд, так называемых, предраковых заболеваний, перерождение которых в одну из форм рака тоже можно предупредить при регулярном наблюдении. Еще великий русский врач, основатель российской терапевтической школы, Матвей Яковлевич Мудров говорил: «Легче предохранять от болезней, нежели их лечить».
Для снижения риска развития рака:
– Не курите. Если курите – бросайте!
– Не переедайте! Следитеза своим весом!
– Не злоупотребляйте алкогольными напитками!
– Избегайте длительного солнечного воздействия! Пользуйтесь солнцезащитными кремами!
– Ешьте как можно больше овощей, фруктов и ягод. Ограничьте жареное, копченое, консерванты!
– Занимайтесь физкультурой, помните, что движение – это жизнь!
– Своевременно и регулярно посещайте участкового врача-терапевта/врача общей практики с целью прохождения профилактического осмотра/диспансеризации.
О питании для профилактики рака:
1. Избыточный вес/ожирение является фактором риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы и рака тела матки.
2. Установлена прямая связь между избыточным потреблением жира и частотой развития рака молочной железы, рака толстой кишки и рака предстательной железы.
3. Антиканцерогенным действием обладают:
– желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.);
– фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.);
– капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская);
– чеснок и лук.
4. Регулярное и достаточное употребление растительной клетчатки (до 35 г ежедневно), которая содержится в цельных зернах злаковых культур, а также в овощах и фруктах. Растительная клетчатка связывает ряд канцерогенов и сокращает время их контакта с кишечником за счет улучшения его моторики.
5. Алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.
6. Значительное количество канцерогенов содержится в копченой пище.
Следуя этим несложным рекомендациям, вы значительно повысите свой иммунитет, улучшите физическое состояние, снизите риск развития многих заболеваний, включая злокачественные новообразования, тем самым продлите себе жизнь!
По всем вопросам оказания медицинской помощи вы можете обратиться в Контакт-центр филиала ООО «Капитал МС» в Ульяновской области по бесплатному телефону: 8 800 200 01 03. Кроме того, в 23-х медицинских организациях Ульяновской области, рядом с регистратурой, филиалом установлены «телефоны прямой связи со страховой медицинской организацией». Просто сняв тку, можно получить ответ на любой вопрос о порядке получения медицинской помощи, в том числе по профилю «Онкология».
Вся информация о деятельности страховой медицинской организации по защите прав пациентов размещена на сайте www.KAPMED.ru
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |