.jpg)
Алкоголизм остаётся одной из самых серьёзных проблем современного общества, разрушая жизни миллионов людей по всему миру. Врач-терапевт и гастроэнтеролог областной наркологической больницы Айсель Пашаева рассказала о том, какие факторы способствуют развитию алкоголизма, как распознать первые признаки проблемы и какие меры можно принять для защиты себя и своих близких.
– Каковы основные причины возникновения алкоголизма?
– Алкоголизм является сложным заболеванием, которое возникает под влиянием множества факторов: социальных, психологических, генетических. Социальные факторы могут включать культурные нормы (алкоголь ассоциируется с праздниками и мероприятиями), доступность алкоголя и социальное давление (например, реклама алкогольных напитков). Психологические факторы часто связаны со стрессом, депрессией, тревожностью и другими эмоциональными проблемами. Генетическая предрасположенность также играет важную роль: у некоторых людей может быть наследственная склонность к алкогольной зависимости, которая может передаваться из поколения в поколение.
– Какие признаки могут указывать на развитие алкогольной зависимости?
– Признаки алкогольной зависимости могут быть как поведенческими, так и физическими. Поведенческие признаки включают частые эпизоды пьянства, неспособность контролировать количество выпитого алкоголя, скрытность в отношении употребления алкоголя и негативные последствия для социальной и профессиональной жизни. Физические признаки могут включать похмелье, тремор рук, повышенное артериальное давление и проблемы с пищеварением.
– Какие поведенческие и физические симптомы должны насторожить близких и самого человека?
– Поведенческие симптомы, которые должны насторожить, включают изменения в поведении: агрессию, раздражительность, скрытность и избегание социальных контактов. К физическим симптомам относятся ухудшение внешнего вида, проблемы со сном, потеря аппетита и ухудшение общего самочувствия.
– Как помочь человеку, который начинает злоупотреблять алкоголем, но ещё не осознаёт проблему?
– Важно начинать с открытого и неосуждающего разговора. Близкие могут выразить свою обеспокоенность и предложить поддержку. Важно также предложить профессиональную помощь – консультации с психологом или наркологом. Мотивационные беседы и поддержка со стороны близких могут помочь человеку осознать проблему и начать работать над её решением. Также важно создать благоприятную среду, свободную от алкоголя, и поощрять здоровый образ жизни.
– Какую роль играют физическая активность и здоровый образ жизни в профилактике алкоголизма?
– Физическая активность и здоровый образ жизни играют важную роль в профилактике алкоголизма. Регулярные физические упражнения помогают снизить стресс, улучшить настроение и повысить уровень эндорфинов, что может снизить тягу к алкоголю. Здоровое питание и регулярный сон также способствуют общему улучшению самочувствия и снижению риска злоупотребления алкоголем.
– Какие методы профилактики алкоголизма Вы считаете наиболее эффективными?
– Эффективная профилактика алкоголизма включает комплексный подход. На уровне семьи важно создавать здоровую эмоциональную среду, поддерживать открытое общение и поощрять здоровый образ жизни. В школах и образовательных учреждениях необходимо проводить программы по информированию о вреде алкоголя и развитию навыков здорового поведения. На уровне общества важны меры по ограничению доступности алкоголя, особенно для молодёжи, и пропаганда здорового образа жизни.
– Где можно получить помощь зависимым людям и их семьям?
– В Ульяновской областной клинической наркологической больнице действует телефон доверия: 8(8422) 717-717. Вы можете позвонить и получить помощь наших специалистов или прийти по адресу: г. Ульяновск, ул. Полбина, 34. Берегите себя!
 |
Сообщение опубликовано на официальном сайте «Новости Ульяновска 73» по материалам статьи |